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Inteligencia Emocional…

 

«si no estamos preparados para imaginar un mundo mejor, condenamos al mundo a ser peor»

Auto motivarse

Una de las grandes ventajas de las personas que trabajan su inteligencia emocional es la capacidad de auto motivarse y seguir adelante,

mismo estando enfrente de frustraciones y desilusiones, se canalizan las emociones para situaciones adecuadas,

de la misma manera sentirse agradecido y expandirse compartiendo la  motivación a vivir experimentando la paz…

y muchas otras experiencias que vienen también, al abrirles la puerta

Ser conscientes de las emociones que estamos sintiendo y ser coherentes.

Si aprendemos a conocer nuestras emociones, a reconocer lo que cada una aporta en nuestra vida, dejan de existir emociones negativas y positivas.

Conseguimos recibir y gestionar las cosas de una forma distinta.

Sentir y observar

Nos tornamos nuestros propios motivadores y toda esa energía emocional nos impulsa.

Al sentirlas y observarlas aceptándolas, pierden su poder de controlarnos  y nos alimentan con su energía y por consiguiente nos dirigen hacia um lugar de expansión.

es tan solo energía, así aprendemos también a  soltarlas, y liberarlas….La única disciplina necesaria en todo este proceso es SENTIR Y OBSERVAR…sin rechazar nada.

Lo que sentimos, pensamos y como nos comportamos realiza un cambio físico en nuestro cerebro (plasticidad cerebral)

Podemos cambiar.

La cultura que nos cuenta que nada puede cambiar, que a partir de tal edad nos vamos cuesta abajo, que todo es fijo,

hasta las enfermedades que heredamos de nuestros antepasados, sin embargo ya se está demostrando, y cada vez  más de varias formas diferentes, que no es así.

Todos los días podemos cambiar.

Solo observemos la naturaleza…el mar cuantas veces al día cambia en su subir y bajar…los días, el clima, la vegetación,  existe algún día con la misma temperatura, velocidad del viento, exactamente igual al día anterior?

Cada vez que aprendemos algo nuevo, que nos enamoramos de una idea, de alguien, de un proyecto,

que nos relacionamos abiertamente, cuando vivimos experiencias nuevas,

todo eso cambia nuestro cerebro, hasta en la forma física.

Las emociones son básicas y universales, solo las expresamos de forma diferente generalmente según nuestra cultura y nuestro sexo,

pero hasta eso es cómico si lo vemos desde una perspectiva de la unidad, tendemos a colocar como responsables a las marcas

o  padrones, que nuestro cerebro carga desde épocas primitivas(neurociencia).

Activando nuestra inteligencia emocional

Como siempre el aquí y ahora nos conecta con nuestra inocencia,

en este instante todo nuestro cerebro desde el reptiliano, hasta las otras camadas, evoluciono.

Activando nuestra inteligencia emocional se comienzan a abrir puertas a los universos paralelos de la consciencia.

“Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo.

Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el

momento oportuno. Con el propósito justo y del modo correcto, eso,

ciertamente, no resulta tan sencillo.”

Aristóteles, Ética a Nicómaco.

“Nuestras pasiones pueden abocar al fracaso con suma facilidad y. de hecho, así ocurre en multitud de ocasiones;

pero cuando se hallan bien adiestradas, nos proporcionan sabiduría y sirven de guía a nuestros pensamientos, valores y supervivencia.

Pero, como dijo Aristóteles, el problema no radica en las emociones en sí sino en su conveniencia y en la oportunidad de su expresión.

La cuestión esencial es: ¿de qué modo podremos aportar más inteligencia a nuestras emociones, más civismo a nuestras calles y más afecto a nuestra vida social?

Todas las emociones son, en esencia, impulsos que nos llevan a actuar, programas de reacción automática con los que nos ha dotado la evolución.

La misma raíz etimológica de la palabra emoción proviene del verbo latino movere (que significa «moverse») más el prefijo «e-»,

significando algo así como «movimiento hacia» y sugiriendo, de ese modo, que en toda emoción hay implícita una tendencia a la acción”.

Daniel Goleman

ACCIÒN.

Siente, Observa y..RIE , si te esfuerzas ,que sea en camino de visualizar el juego que es la vida y disfrutar jugando, ríe una risa que no es cínica o, irónica…una risa que viene de la emoción que emana del corazón y nos invade de agradecimiento…nos iguala en la unidad…experimenta!!

Gracias.

Para ti, con amor.

Sol

Deja tu comentario, es muy importante para mi…gracias

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